Argentinien ist wegen des Tangos und der Gauchos der weiten Steppen Patagoniens weltbekannt. Der unbekannte, wilde und spektakuläre Nordwesten Argentiniens lockt mit seiner landschaftlichen und kulturellen Vielfalt: Schmucke Kolonialstädte, dampfender Urwald in den argentinischen Yungas, Salzwüsten auf dreieinhalb bis viertausend Metern, schneebedeckte Vulkane zwischen sechs- und siebentausend Metern, die extrem trockene und karge argentinische Atacamawüste (Puna de Atacama), Kaktuslandschaften, Top-Weinanbaugebiete und jahrhundertealte Inkapfade. Dazwischen warten Begegnungen mit der ländlichen Bevölkerung Argentiniens, den Gauchos und Campesinos, Wanderungen und technisch einfache Trekkings der genussvollen Art...sowie eine technisch leichte Besteigung (freiwillig) eines 5500m hohen Berges mit fantastischer Aussicht über die argentinische Atacamawüste. Selbst Weitgereiste und Chile- und BolivienkennerInnen werden ab der Landschaften, die manchmal wie farbenprächtige Kunstgemälde erscheinen, staunen!

• Berg der 7 Farben Berg der 7 Farben
• Sternenhimmel Sternenhimmel
• Konus Konus
• Längster Salzsee der Welt Längster Salzsee der Welt
• Steinfiguren Steinfiguren
• Aufstieg Aufstieg
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Höhepunkte und Einzigartigkeit der Reise

• Aufenthalt in einer gemütlichen Estancia in der Region von Salta, Nordwestargentinien - mit argentinischem Asado (typisch argentinische Grillmahlzeit)
• Besuch und Aufenthalt im Calilegua Nationalpark (Bergnebelwald) - Heimat von Jaguar, Puma, Ozelot und 500 Vogelarten
• Cerro de los 7 Colores (Berg der 7 Farben) in Purmamarca
• Zwischen Salz und Sonne: Intensives Naturerlebnis zwischen Salzseen, farbigen Lagunen und 6000m hohen Vulkanen
• Durchquerung der unbekannten argentinischen Atacamawüste, der Puna
• Mittagessen auf einem Salzsee
• Zeltübernachtung auf einem Salzsee: Stimmungsvoller Sonnenauf- und -untergang!
• Aufenthalt in Salta – „La Linda“ („die Schöne“), eine der schönsten Kolonialstädte Argentiniens
• Trekking auf einen 5500m hohen, technisch leichten Berg mit fantastischer Weitsicht über die argentinische Atacamawüste (fakultativ)
• Nach dem Aufenthalt im Altiplano (Andenhochland) Reise durch die Region der sogenannten "High Altitude Vineyards". Dabei handelt es sich um ein wunderschönes Hochtal, das sich von fast 5000m ü. M. bis hinunter nach 1600m zieht und die höchstgelegenen Rebberge und Weinkeltereien der Welt beheimatet!
• Mittagessen und Weindegustation in der Bodega Colomé (ältestes Weingut Argentiniens aus dem Jahre 1831) der Schweizer Familie Donald Hess (bekannt für seine kalifornischen Weine der Hess Collection); Besuch des einzigartigen Lichtmuseum James Turrell. Nach Möglichkeit 2-Nächte Aufenthalt im Weinhotel Estancia Colomé.
• Besuch und Degustation von edlen Weinen der Bodega Tacuil (höchstgelegene Bodega der Welt auf rund 2500m ü. M.) 
• Besuch des Cardones Nationalparks (10 bis 12m hohe Kandelaberkakteen und Kondore)
• Leckeres Schluss Abendessen in einem legendären Steakhouse von Buenos Aires 

An ausgewählten Orten, d.h in schönen Landschaften, unternehmen wir genussvolle, technisch leichte Wanderungen von 2 bis 4 Stunden.

 

Reisebeschreibung

Wir erkunden in einer kleinen Gruppe Argentiniens wilden, abenteuerlichen und spektakulären Nordwesten per Jeep und eigener Muskelkraft auf genussvolle Art und Weise. Dabei tauchen wir in fremde Kulturen, Bräuche und Sitten ein. An ausgewählten Orten unternehmen wir abwechslungsreiche Wanderungen/Trekkings von rund zwei bis vier Stunden in spektakulären Landschaften. Einmal auch eine kurze Fahrradtour auf einer guten, geteerten Strasse, hinunter zu einem Salzsee (Die Fahrradtour ist freiwillig. Personen, die nicht Fahrrad fahren möchten, können die eindrückliche Landschaft vom Jeep aus bewundern). Da wir uns langsam und stetig an die Höhe akklimatisieren, besteht für Interessierte die Möglichkeit, am eintägigen Trekking auf einen technisch leichten 5500m hohen Berg teilzunehmen (fakultativ). Während dieser Höhenwanderung haben wir eine fantastische Weitsicht auf zwei grosse Salzseen, sowie zahlreiche 6000er, inmitten der argentinischen Atacamawüste. Die Höhenwanderung bietet die Möglichkeit, sich sanft an die Höhe heranzutasten. Bedingt durch die Anwesenheit einheimischer Führer und ein sehr gutes Betreuungsverhältnis Gast-Führer besteht keine Pflicht, den Gipfel ganz zu besteigen. Teilnehmende, die kein Interesse an der Höhenwanderung haben, können einen Tag in der schönen Unterkunft verbringen oder einen geführten Ausflug zu einer Andenlagune mit Flamingos unternehmen.

Ab und zu logieren wir in sehr schönen und vom Stil her eleganten Unterkünften der oberen Komfortklasse und gönnen uns dabei einen edlen Tropfen argentinischen Rotwein. Wenige Male jedoch geniessen wir die Einfachheit, indem wir bei Einheimischen (2x) und im Zelt (1x) übernachten. Die Zeltübernachtung findet auf einem Salzsee statt! Wir haben dabei einen wunderschönen Ausblick auf zwei 6000er. Den stimmungsvollen Sonnenuntergang, sowie den -aufgang erleben wir auf dem Salzsee!

Die Reise bietet uns die Möglichkeit, frische Bergluft zu atmen, uns von der üppigen Vegetation des Urwaldes, sowie der kargen (Salzseen)Landschaft des Altiplano der Atacamawüste inspirieren zu lassen und dabei neue Horizonte zu entdecken. Dabei treten die Alltagsgedanken und der Arbeitsstress in den Hintergrund. Diese Aktiv-Natur- und Kultur- Erlebnisreise mit Jeepunterstützung ist die ideale Art, Natur, Kultur, etwas Sport(Bewegung), und Kulinarisches auf genussvolle Art und Weise miteinander zu verbinden! Für passionierte Fotografen bietet die Reise ein paar spannende Höhepunkte!

Selbst Weitgereiste und Chile- und BolivienkennerInnen werden ab der Landschaften, die manchmal wie farbenprächtige Kunstgemälde erscheinen, staunen!

Reiseleitung

Jonas Lambrigger: Schweizer Bergführer mit eidgenössischem Fachausweis (IVBV/UIAGM) und dipl. Geograph mit sehr umfangreicher Südamerikaerfahrung.

Diese Reise führe ich als Bergführer und Geograph selbst durch. Dank meinen jahrelangen Südamerikareisen und Studienaufenthalten in Spanien und Peru spreche ich fliessend Spanisch. Ich kenne die lokalen Besonderheiten Argentiniens dank eigenen Erfahrungen und zahlreichen Aufenthalten sehr gut. Mein gutes Netzwerk mit einheimischen Freunden in Buenos Aires und Salta trägt zur erfolgreichen Umsetzung der Reise bei. Für Schweizer- und ausländische Firmen habe ich diverse Trekkings und Expeditionen, manchmal mit leichten, mittelschweren bis zu schweren 6000er Besteigungen, in Südamerika und Afrika (Kilimanjaro) geleitet. Die vorliegende Reise im spektakulären Nordwesten Argentiniens konnte ich bereits mehrere Male erfolgreich durchführen. Mit möglichen Problemen für den menschlichen Körper im Zusammenhang mit Aufenthalten ab Meereshöhen von 2000m bis 2500m (sogenannte Schwellenhöhe) und mehr, bin ich bestens vertraut. Dank einer sinnvollen und langsamen Akklimatisation an die Höhe lassen sich die meisten Schwierigkeiten vermeiden. 

Sprachen

Schweizerdeutsch: Muttersprache

Spanisch: mündlich und schriftlich fliessend dank mehrjährigen (Studiums)aufenthalten in Lateinamerika und Spanien.

Englisch: mündlich und schriftlich fliessend.

Leistungen/Preis

Im Preis inbegriffen

• Organisation und Leitung der Reise durch Schweizer Bergführer mit eidgenössischem Fachausweis (IVBV/UIAGM) und sehr umfangreicher Südamerikaerfahrung;
• Beratung und Auskünfte zu dieser Reise;
• Transporte in geräumigen, bequemen, modernen Pick-ups während ganzer Reise in Nordwestargentinien;
• Zusätzliche lokale Führer/Fahrer;
• Transfers: Flughafen-Hotel-Flughafen;
• Vollpension während ganzer Reise (ausser Buenos Aires, dort nur Halbpension, an Tagen mit Wanderungen wird allen Teilnehmenden eine Lunchbox abgegeben oder ein schmackhafter Pick-Nick serviert);
• Nichtalkoholische Getränke bei gemeinsamen Mahlzeiten;
• Nationalparkeintritte und Bewilligungen;
• Übernachtungen: in stilvollen und schmucken Hotels, teilweise der oberen Komfortklasse und Gasthäusern (Hostals) im Doppelzimmer, 2 mal bei Einheimischen in einfacher Unterkunft, 1 mal im Zweierzelt (Salzsee);
• Reiseapotheke;
• Trinkgelder in Restaurants bei gemeinsamen Mahlzeiten;
• Mittagessen und Weindegustation auf dem ältesten Weingut Argentiniens (aus dem Jahre 1831), das heute noch in Betrieb ist;
• In guten Restaurants essen Sie à la carte;

Im Preis nicht inbegriffen

• Linienflug: Schweiz-Buenos-Aires-Schweiz;
• Inlandflug: Buenos Aires-Salta-Buenos Aires;
• Trinkgelder (lokale Guides, Bergführer); 
• Persönliche Auslagen;
• Alkoholische Getränke;
• Getränke und Mahlzeiten an den Flughäfen;
• Annullations- und Personenassistance-Versicherung (obligatorisch);

Preise pro Person, Gruppengrösse

CHF 9850.--

Ab der Schweiz in der Kleingruppe von 6 bis maximal 9 Teilnehmenden (22 Tage)

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Maximale Teilnehmerzahl: 9 Personen

Einzelzimmerzuschlag pro Person: CHF 1400.--

Ihre Vorteile bei dieser Reise

Allgemeines    

• Fliessend Spanisch sprechende Reiseleitung mit sehr umfangreicher Erfahrung in Lateinamerika.
• Lokale Eigenheiten sind der Reiseleitung bestens vertraut.
• Sie gelangen an Orte, die nicht vom weltweiten Massentourismus überflutet sind.
• Als Individualtourist sind gewisse Orte auf der Reiseroute nicht oder nur mit sehr grossem (finanziellen) Aufwand und mit relativ viel Risiko erreichbar (sehr dünnbesiedelte Gebiete und ohne Mobilfunkabdeckung -> Satellitentelefone).
• Zusammenarbeit mit lokalen Guides, die die Region sehr gut kennen und über ein dichtes Kontaktnetzwerk verfügen.
• Moderne, bequeme und gut gewartete 4x4 Fahrzeuge mit maximal 3 oder 4 Personen pro Fahrzeug -> mehr Flexibilität auch für spontane (Foto)stopps.

Kleingruppe

• Möglichkeit in kleinen, schmucken Hotels zu übernachten (häufig zu klein für grosse Gruppen).
• Möglichkeit mehr auf einzelne Gäste einzugehen -> bessere und persönliche „Betreuung“ durch den Reiseleiter

Vorteile einer IVBV/UIAGM (international anerkannter Bergführer) Bergführer-Reiseleitung

• Wanderungen in angenehmem Rhythmus mit regelmässigen Pausen.
• Gleichmässige Spuranlage auch dort, wo das Gelände weglos ist. Dies garantiert, dass Sie Ihren Puls nicht gleich auf 200 haben und deshalb optimal an die Höhe akklimatisieren können!
• Falls Sie nach der Bergbesteigung müde sind und vielleicht zum Stolpern tendieren, besteht die Möglichkeit, dass der Bergführer die entsprechenden Personen anseilt, um sie möglichst sicher und gesund den Berg runterzubegleiten.
• Erfahrung in der Höhe: Bei Problemen im Zusammenhang mit der Höhe kennt ein höhenerfahrener IVBV/UIAGM Bergführer die typischen (Leit)Symptome und weiss eher, welche Massnahmen zu ergreifen sind. Dies im Vergleich zu einem Reiseleiter, der nicht Bergführer ist. Bei der Zusammenstellung dieser Reise wurden die Schlafhöhen defensiv gesteigert. So treten Probleme im Zusammenhang mit der Höhe meistens gar nicht auf und Ihr Körper kann sich optimal akklimatisieren.  

Reiseroute

Die Reise beginnt in Buenos Aires, führt nach Salta, von dort mit einem Abstecher in die Bergnebelwälder der argentinischen Yungas und weiter in die sehr aride argentinische Atacamawüste (Puna de Atacama) auf 3500 bis 4000m ü. M. Dank einer guten und langsamen Akklimatisierung an die Höhe besteht die Möglichkeit, einen technisch einfachen 5500m hohen Berg mit fantastischer Aussicht über die argentinische Atacamawüste, zu besteigen (fakultativ). Gegen den Schluss hin führt die Reise zu den Weingütern nach Cafayate - wo mittlerweilen argentinische Spitzenweine herkommen - und schliesslich zurück nach Salta und Buenos Aires. Ein leckeres Abendessen in einem legendären Steakhouse von Buenos Aires bildet den fulminanten Abschluss der Reise.

Detailprogramm

Bei Interesse sende ich Ihnen gerne ein Detailprogramm zu. Schreiben Sie mir bitte eine e-Mail an info@jonaslambrigger.ch oder rufen Sie mich unverbindlich an: +41796855037

Zusatzinfos

Reisedauer

21 Tage, Ankunft in der Schweiz am 22. Tag

Unverbindliches Infotreffen

Unverbindliche Infotreffen über die Reise finden in Zürich (Volkshaus) und in Bern statt (Termine folgen demnächst). Bei diesen Treffen dürfen Sie gerne  vorbeischauen um sich von schönen Fotos zur Reise inspirieren zu lassen. Ihre Fragen zur Reise beantworte ich gerne. 

Reise-Vorbereitungstreffen

Für definitiv Angemeldete findet ein Reisevorbereitungstreffen statt. Neben dem Kennenlernen der teilnehmenden Personen stehen letzte Materialfragen und sonstige Fragen im Zentrum. Das genaue Datum wird jeweils nach Absprache mit den Teilnehmenden bekanntgegeben.

Anforderungen und Hinweise

Allgemeines

• Genussvolle Aktiv Natur- und Kultur-Erlebnisreise mit Wanderungen von zwei bis vier Stunden. Die Wanderungen sind technisch leicht. Da die Region weitläufig ist, reisen wir bequem in modernen Pick-ups von einem zum anderen Ort. Der Nordwesten Argentiniens ist touristisch weitgehends unbekannt. Wir bewegen uns abseits des Massentourismus;
• Während den einzelnen Tagesetappen und an ausgewählten Orten unternehmen wir Wanderungen in spektakulären Landschaften. Die Wanderungen sind fakultativ und nicht zwingend erforderlich um von einem Ort an den anderen zu gelangen (wie in klassischen Trekkings im Himalaya); 
• Keine Hochtourenerfahrung nötig;
• Trittsicherheit auf Lavapfaden und Wegspuren erforderlich (nur für die Besteigung des 5500ers);
• Gemütliches, der Höhe und den Teilnehmenden, angepasstes Tempo;
• Einen leichten Tagesrucksack trägt jeder/e selber;
• Flexibilität, Improvisationsbereitschaft und Toleranz gegenüber Einheimischen und den anderen Gruppenmitgliedern sind unabdingbar;

Kondition

• Kondition und Gesundheit für Wanderungen von 2-4h;
• Gipfeltag 5500er: ca. 5-7h Aufstieg und ca. 2-3h Abstieg (die Besteigung ist fakultativ). 
• Sie dürfen auch im Hotel ausschlafen und bei genügend Teilnehmenden an einer Alternativwanderung teilnehmen. 

Technik

• Die Reise weist generell keine technischen Schwierigkeiten auf. Die fakultative Bergwanderung ist technisch einfach.
• Die Herausforderung dabei kann die Höhe von 5000m ü. M. und darüber sein. Wir sind jedoch an die Höhe akklimatisiert. 

Klima/Wetter/Temperaturen

Die Reise findet hauptsächlich im Bereich des südlichen Wendekreises (23.5° Süd), d.h. in den Subtropen, statt. Buenos Aires als Start- und Endpunkt der Reise in Argentinien bildet mit 34° Süd eine Ausnahme. In den nordwestargentinischen Subtropen wechseln sich eine kurze Regen- und eine lange Trockenzeit gegenseitig ab. Für die Reise wählen wir bewusst die Trockenzeit. Während dieser gibt es keine oder nur wenige Niederschläge. Eventuell kann es in den Yungas (Bergnebelwäldern) etwas regnen. Im Altiplano wo es naturgemäss eh schon wenig regnet (ca. 20 bis 300 mm jährliche Niederschlagssumme), sind Niederschläge fast ausgeschlossen.

• Buenos Aires: ca. 25-30° C (Frühling,Sommeranfang)
• Region Salta: ca. 25-30° C (Trockenzeit)
• Altiplano (Hochland in den Anden): Grosse Temperaturschwankungen zwischen Schatten und Sonne, sowie Tag und Nacht. Auf 4000m ü. M. kühlen die Temperaturen in der Nacht auf ca. -5 Grad ab. Die Kälte ist sehr trocken und wird daher weniger stark empfunden. Die Temperaturen während des Tages bewegen sich zwischen ca. +15 bis +25°C.

Ausrüstung und Material

Nach Ihrer definitiven Anmeldung erhalten Sie eine detaillierte Material- und Ausrüstungsliste zugesandt. Auf Material- und Ausrüstungsfragen gehen wir am Vorbereitungstreffen ausführlich ein.

Sicherheit

Argentinien ist ein grösstenteils sicheres und angenehm zu bereisendes Land. Doch wie in fast allen Ländern der Erde gibt es auch hier mitunter Kriminalitätsprobleme. Aufgrund der Armut und des sozialen Gefälles kann in grösseren Städten (z.B.  Buenos Aires, Córdoba, Rosario, etc.) vor allem (Trick)Diebstahl vorkommen. Der Nordwesten von Argentinien ist sehr dünn besiedelt. Hier sind Diebstähle viel weniger häufig (evtl. in der Stadt Salta) oder kommen gar nicht vor.

Mitführung von modernen Satellitentelefonen für Notfälle.

Die verwendeten 4x4 Fahrzeuge sind gut gewartet. 

Wir führen medizinischen Flaschensauerstoff, sowie diverse Medikamente mit, um gegen etwelche Notfälle in der Höhe gewappnet zu sein. Um dem Auftreten von Problemen in der Höhe entgegenzuwirken, steigern wir die Schlafhöhen nur sehr defensiv und schlagen während den Wanderungen ein gemütliches Tempo an.

Reisen in der Gruppe

Flexibilität, Improvisationsbereitschaft und Toleranz gegenüber Einheimischen und den anderen Gruppenmitgliedern sind unabdingbar.

Medizinisches

Persönliche Vorbereitung

Eine gute Gesundheit ist Voraussetzung für diese Reise. Es ist empfehlenswert, rechtzeitig vor Abreise einen Gesundheitscheck beim Hausarzt machen zu lassen.Während rund zehn Tagen halten wir uns in Höhen zwischen 3000 und 4000m ü. M. auf. Mit Bergwanderungen oberhalb von 2000m Meereshöhe bereiten sie sich ideal vor. Da wir die Übernachtungshöhen nur sehr langsam steigern, treten im Normalfall keine Probleme im Zusammenhang mit der Höhe auf.

Betreuung durch den Leiter

Wir führen eine angemessene, von einem Schweizer Arzt nach aktuellen Kenntnissen zusammengestellte Apotheke mit. Für die Kameradenhilfe und Erstversorgung von leichten Unfällen besitzt die Reiseleitung das notwendige Wissen und die entsprechende Erfahrung.

Impfungen

• Spezielle Impfvorschriften gibt es keine. Empfehlenswert sind folgende Impfungen:
• Diphtherie, Tetanus (Starrkrampf), Poliomyelitis (Kinderlähmung), Hepatitis A, Gelbfieber (es besteht kein(e) Impfpflicht oder Impfzwang für die Einreise).
• Bitte überprüfen Sie ihren Impfschutz und kontaktieren Sie ihren Haus- oder Tropenarzt.

Reisedokumente

Schweizer-, deutsche-, österreichische- und liechtensteinische StaatsbürgerInnen benötigen kein Visum. Ein Pass wird benötigt. Dieser muss bei der Ausreise aus Argentinien noch mind. 6 Mte. gültig sein.

Versicherungen

Der persönliche und ausreichende Versicherungsschutz ist Sache der Kundin/des Kunden. Dringend empfohlen ist der Abschluss einer Versicherung für Risiken wie Unfälle und Krankheiten im Ausland, sowie eine Versicherung für Such-, Bergungs-, Rückführungs- und Reiseabbruchkosten. Der Abschluss einer Annullations- und Personenassistanceversicherung ist obligatorisch.

Anmeldebestätigung, Anzahlung, Restzahlung

Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine schriftliche Anmelde-/Auftragsbestätigung zugesandt. Danach wird eine Anzahlung Ihrerseits fällig. Der Restbetrag ist bis spätestens 60 Tage vor Reisebeginn zu bezahlen.

Reiseinformationen

Vor der Abreise erhalten Sie alle notwendigen Informationen bzgl. Treffpunkt (Datum, Ort und Zeit), Flugplan, eine Teilnehmerliste, sowie letzte Mitteilungen.

Allgemeine Vertrags- und Reisebedingungen (AVB Pauschalreisen)

Es gelten die Allgemeinen Vertrags- und Reisebedingungen für Pauschalreisen von Jonas Lambrigger. Diese erhalten Sie als Anhang im Detailprogramm, sowie als Beilage mit der Anmeldebestätigung. 

AVB Pauschalreisen online ansehen.

Anmerkungen

Programm- und Preisänderungen vorbehalten.

Informationen und Auskünfte

Sie dürfen mich gerne persönlich kontaktieren um mehr über die Reise zu erfahren oder um Unklarheiten zu klären. Bei Interesse sende ich Ihnen gerne ein Detailprogramm zu. Schreiben Sie mir bitte eine e-Mail an: info@jonaslambrigger.ch

oder rufen sie mich unverbindlich an: +41796855037

Fotografie

Der Nordwesten von Argentinien beheimatet eine hohe Dichte an spektakulären Landschaften wie wir sie uns von Europa her nicht gewohnt sind. Obwohl die vorliegende Reise keine eigentliche Fotoreise ist, werden Fotografie Begeisterte genügend auf ihre Rechnung kommen. Sinnvollerweise nehmen Sie eine hochwertige Ausrüstung mit, wie z. B. folgende: Kamera: Mit APSC- oder Vollformatsensor -> z. B. Sony Alpha 7 oder Sony Alpha 7R; Olympus OMD EM1 oder EM5 - jeweils mindestens Mark II (guter 4/3 Sensor und interessante Sternspurprogramme); weitere Kameramodelle von Nikon oder Canon mit Vollformatsensor.

• Objektive: ca. 15 bis 40mm (Vollformat) für Landschaften; ca. 200 bis 400mm für Tiere; evtl. zusätzlich ca. 40 bis 200mm;
• Stativ: ein solides Reisestativ lohnt sich für Nachtaufnahmen;
• Esatzakkus: mehrere;
• Filter: Pol- und UV-Filter;

Anmeldung

Nachfolgende zwei Anmeldungsmöglichkeiten stehen Ihnen zur Verfügung. Benützen Sie bitte eine davon. Anschliessend werde ich mit Ihnen Kontakt aufnehmen, bzw. Ihnen eine Auftragsbestätigung zusenden.

Elektronisches Anmeldeformular:

• Anmeldeformular

Ausdruckbares Pdf Anmeldeformular:

• Pdf Anmeldeformular

Anmeldeschluss

30.3.2025

Wieso lohnt sich frühes Buchen?

• beschränkte Anzahl Reiseplätze, da Kleingruppe
• grössere Auswahl an schmucken (Boutique)Hotels
• preiswertere Flüge und mehr Auswahl